Muzyka baroku: Odkrywanie majestatu dźwięku w czasach absolutyzmu.
Bez ustanku narastające tempo życia nie ma pomocnego wpływu na tężyznę fizyczną. Notoryczny pośpiech, życie pod presją czasu, dyspozycyjność w pracy, stresujące i odpowiedzialne zadania i nieustanny brak czasu dla siebie to aktualnie codzienność. Prowadzą one do przewlekłego przemęczenia organizmu ludzkiego, przygnębiają a gdy trwają nadmiernie długo mogą nawet przerodzić się w depresję. Nie można wobec tego bagatelizować bólów głowy i częstych przeziębień i poczucia zmęczenia tylko codziennie wygospodarować czas na wypoczynek. Chwila na relaks jest idealna tuż po pracy, w przerwie pomiędzy zajęciami bądź też wieczorem, kiedy tak właściwie wykonało się już wszelkie zadania. W czasie tym trzeba odłożyć na bok wszelkie obowiązki, przestać myśleć o przeszkodach i zająć się wyłącznie sobą. Odpoczynek nie jest kosztowny, lecz ma nieoceniony i bardzo pomocny wpływ na funkcjonowanie organizmu. W ramach relaksu wolno udać się do kina lub ewentualnie na koncert, pójść do parku na spacer lub na pływalnię. Wolno również spędzić ten czas w domowym zaciszu. Odpowiednie wyniki zapewnia słuchanie ulubionej muzyki, lektura ciekawej książki, relaksująca kąpiel bądź wykonywanie rozluźniających ćwiczeń – więcej informacji.
2. Przejrzyj
3. Link
5. Subskrybuj